人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。有調查研究表明，人的睡眠時間與壽命長短密切相關：

　　平均每天睡7-8小時的人

　　壽命最長

　　睡眠不足4小時的人

　　死亡率是前者的兩倍

　　而且，睡眠還是預防癌癥的重要因素，因為癌變的細胞是在分裂中產生的，而細胞的分裂多半是在睡眠狀態中進行的，一旦睡眠規律發生紊亂，機體很難控制細胞的分裂，容易出現細胞突變而致癌，威脅我們的身體健康。

　　許多實例證明，睡眠不足不僅影響到我們的情緒、認知、記憶、工作效能和溝通技巧，而且嚴重者還會導致消化不良、食欲減退、高血壓和糖尿病等，甚至精神恍惚引起意外事故。

　　可見，睡眠對于健康、日常生活和工作都具有重要的要意義。

　　想擁有一個優質睡眠

　　首先需要有一個好的睡眠環境

　　其中床墊是關鍵

　　一張好床墊除了能給身體很好的支撐，躺下時可以放松身體外，還能更深層次的影響我們的身心健康，利于提高我們的睡眠質量，幫助身體機能修復。

　　大發寶家居，致力打造健康睡眠智能系統和科學藝術寢室的研發，運用科技的發展改善居家環境，讓家更溫暖，讓健康與你相伴。

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